Trzeba wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tej racji właściwie każdy powinien w pełnowartościowy sposób zadbać o to, aby były one zarówno sprawne jak i mocne, ale też nie były aż nazbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy nadzorują utrzymywanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się ukryć.

W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w odpowiedni sposób staramy się dokonywać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego rodzaju przeszkodach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Co więcej, powinno się wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco także istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie znaczący. Podczas gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}

• Zdrowie